シックハウス症候群の対策方法

もしあなたが新しい家に引っ越して、風邪や花粉症のような症状を感じたら、それはシックハウス症候群かもしれません。
シックハウスを直訳すると、「病気の家」という意味です。

 
その症状は、目や喉や皮膚に痛みや異常を感じたり、めまいや頭痛や全身の倦怠感などです。
そしてその原因となるのは、建材や家具に含まれる化学物質やカビやダニなどの存在や、あまり換気しないことや、室内の気密性が高すぎることです。
特にこれらすべてが揃った環境が１番発生しやすいです。

 
では、これを予防するにはどうすればいいのか、予防するための対策ですが、まず、このシックハウス症候群が発症しやすい環境を作らないことです。
こまめに換気や窓開けをして空気の循環を良くしなければなりません。
エアコンは室内の空気が循環するだけなので意味がないです。

大事なのは朝起きた時や帰ってきた時に、必ず窓を開けて換気扇を回すことを習慣化することです。

そしてもう一つ、生活環境を改善することです。
室内に化学物質を増やさないように注意し、頻繁に掃除をしてホコリやカビやダニが発生しないようにしましょう。
そうすれば、症状も少しずつ和らいで楽になっていきます。